estilo de vida
Meditación y Suplementación: Grandes Aliados para un Sueño Reparador
“En la vida hay tres compras fundamentales: un buen colchón, un buen sillón y un buen par de zapatos” – Dr. Pedro Bravo…
Etiqueta: Herbalife
Vida y Bienestar
Neurociencia, Descanso y Dieta: La Conexión para una Mente Sana
Mientras avanza el conocimiento neurocientífico, se confirma que el descanso y la alimentación son cruciales para la salud física y mental. El…
Vida y Bienestar
La depresión, un problema de salud mental a explorar y conocer
La salud mental es un componente esencial del bienestar humano y es igual de importante como la salud física. Entre los trastornos…
Vida y Bienestar
Siete tipos de Descanso: Más allá de Dormir
Vivimos en un mundo hiperconectado, en constante movimiento y evolución. En este contexto, el descanso se ha reconocido científicamente como una necesidad…
Vida y Bienestar
Gastronomía Molecular: Donde la Ciencia y el Arte se Fusionan
Seguro has visto en programas de televisión, series y redes sociales cómo chefs y concursantes crean obras de arte culinarias que parecen…
Vida y Bienestar
Nutrición y alimentación consciente
Mindfulness es un término en inglés que se traduce como “atención plena”. Se puede definir como: “un estado temporal de no juicio, no…
Vida y Bienestar
Herbalife intentará romper dos récords mundiales Guinness en el Entrenamiento Mundial 2024
Herbalife, compañía global de salud y bienestar, celebró el pasado 21 de septiembre su Entrenamiento Mundial 2024, con el objetivo de romper…
Vida y Bienestar
Herbalife México y el Comité Olímpico Mexicano se unen para impulsar el deporte
Herbalife, la compañía global líder en bienestar y nutrición, y el Comité Olímpico Mexicano (COM), anunciaron hoy una alianza estratégica por los…
Vida y Bienestar
¿Sabes los riesgos de un refri sucio?
Las enfermedades transmitidas por los alimentos son un desafío de salud pública mundial. A menudo, como consumidores, asociamos estas enfermedades con comer…
Vida y Bienestar
La importancia de una buena nutrición para la piel
La frase popular “cuidarnos por dentro, para vernos bien por fuera” es completamente cierta y en esta ocasión deseo hacer énfasis en…
Vida y Bienestar
¿Sabes qué son los alimentos afrodisíacos?
La palabra afrodisíaco, que va muy de la mano al amor[1]. De ahí que, a lo largo de la historia, y en…
Vida y Bienestar
El té: fuente natural de cafeína y antioxidantes
Durante mucho tiempo, el consumo de té en México se ha relacionado con la medicina tradicional, la curación a través de rituales…
Vida y Bienestar
Consejos para sacar el máximo provecho a tu inscripción en el gimnasio
¿Sabías que México ocupa el tercer lugar en la lista de los países con mayor número de gimnasios? Esta cifra se contrapone…
Vida y Bienestar
Tomar suplementos: todo lo que debes saber
Dicen que hacer las cosas en el momento adecuado lo es todo, e incluso es una realidad cuando se trata de tomar…
Vida y Bienestar
Tips de nutrición para esta temporada
El periodo vacacional de invierno está rodeado de fiestas y reuniones, una época sin duda hermosa, pero a veces complicada porque la…
Vida y Bienestar
Ingredientes vegetales: Vitales para un futuro sustentable
Me enorgullece dirigir una compañía que ahora forma parte del Pacto Mundial de las Naciones Unidas (ONU) como miembro signatario, dedicado a…
RSC
Herbalife presenta primer Reporte de Responsabilidad Global Herbalife Nutrition
Herbalife Nutrition, la compañía líder en nutrición a nivel global, dio a conocer su primer Informe de Responsabilidad Global 2020, el cual hace énfasis…
Vida y Bienestar
El entrenamiento silencioso
La disciplina es fundamental en cualquier actividad física y/o deportiva. En mi experiencia con atletas de alto rendimiento, un común denominador es…
Vida y Bienestar
La salud reproductiva y su relación con la nutrición
Estás interesada en tener un bebé o ya estás embarazada, esta información te será de utilidad. Citando a mis maestros, especialistas en…
Vida y Bienestar
HAES: una nueva visión sobre la obesidad y sobrepeso
La Organización Mundial de la Salud define a la obesidad y el sobrepeso como “una acumulación anormal o excesiva de grasa que…
Vida y Bienestar
Relación entre la nutrición y la visión
Durante el mes de octubre, se conmemoró el Día Mundial de la Visión y es importante resaltar algunas cifras respecto al tema: En el mundo…
Vida y Bienestar
La importancia de la fibra en la dieta diaria
Hace un par de décadas visualizábamos a la fibra como una “escoba” que nos ayudaba a “barrer”, es decir, a desechar lo…
Vida y Bienestar
La cafeína en nuestro organismo
“Un café puede arreglarlo todo, incluso los lunes” … De lunes a sábado parte de mi rutina consiste en incluir una fórmula…
Vida y Bienestar
Qué es la colina y por qué es importante para los niños
Colina o Choline (inglés) es un nutrimento que en últimas fechas ha cobrado importancia por asociarse a una mejor nutrición infantil. Existen…
Vida y Bienestar
Migraña y su relación con lo que comes
En el marco del Día Internacional de Acción contra la Migraña. Todos aquellos que sufrimos de migraña con regularidad, podemos asegurar que…
Vida y Bienestar
Todo sobre la colitis
“Todo está en tu cabeza” … Te apuesto a que más de una vez escuchaste esa frase, lo que nunca esperamos es…
Vida y Bienestar
Conoce los conceptos clave en nutrición
Aquellos que me han seguido a lo largo de mi escritura, saben que me apasiona el mundo de la historia, los orígenes…
Vida y Bienestar
Metabolismo energético para principiantes
Imagina una vela, la cual está formada por parafina, que es un hidrocarburo, esto significa que procede de combustibles fósiles, en donde…
Vida y Bienestar
Imagen y buena salud van de la mano
Además de la pasión por el tema nutrición, parte de mi estudio profesional, como Consultor en Imagen Pública se ha enfocado hacia…