La salud mental es un componente esencial del bienestar humano y es igual de importante como la salud física. Entre los trastornos mentales más prevalentes…
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Etiqueta: consejos
Depas vs casas ¿qué conviene comprar para vivir en CDMX?
En el contexto actual de crecimiento urbano, movilidad y nuevos hábitos de vida, los departamentos se han consolidado como la opción de vivienda más común,…
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Asociación de Internet comparte guía de recomendaciones para el Buen Fin 2025
El Buen Fin se ha consolidado como uno de los eventos más esperados del año por los internautas mexicanos, gracias a los enormes descuentos que…
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Siete tipos de Descanso: Más allá de Dormir
Vivimos en un mundo hiperconectado, en constante movimiento y evolución. En este contexto, el descanso se ha reconocido científicamente como una necesidad esencial y no…
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Las 5 playas mexicanas con altos niveles de radiación solar
México es, sin duda, un imán para turistas de todo el mundo, gracias a sus impresionantes costas. Playas emblemáticas como Cancún (Quintana Roo), Los Cabos (Baja…
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Gastronomía Molecular: Donde la Ciencia y el Arte se Fusionan
Seguro has visto en programas de televisión, series y redes sociales cómo chefs y concursantes crean obras de arte culinarias que parecen salidas de otro…
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Lo que debes saber para comprar tu primer depa en preventa
tudepa.com, la red inmobiliaria mexicana que cuenta con más de 3,000 opciones en preventa de departamentos, detalla en qué debes fijarte si eres soltero y…
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Nutrición y alimentación consciente
Mindfulness es un término en inglés que se traduce como “atención plena”. Se puede definir como: “un estado temporal de no juicio, no reactividad, de atención…
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5 consejos para ver el eclipse anular
¡Prepárate para el eclipse anular de sol! El próximo eclipse anular de sol está a punto de ocurrir y es importante que estés preparado para…
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¿Te gusta manejar moto? Aquí tiene algunos consejos de manejo
Conducir en moto por la noche es una situación un tanto diferente que hacerlo de día. Es por ello, que BAJAJ, marca líder a nivel mundial en…
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Cinco consejos para que las mujeres se destaquen y sean consideradas para un puesto directivo
Cada día hay más mujeres en puestos directivos y muchas de ellas continúan trabajando para avanzar en sus carreras. Si bien algunas empresas ya cuentan…
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3 tips para aplicar la crema corporal
Untar crema como parte de nuestra rutina diaria es algo religioso e incluso ritual, ya que ésta aporta la humectación que necesita nuestra piel para…
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El té: fuente natural de cafeína y antioxidantes
Durante mucho tiempo, el consumo de té en México se ha relacionado con la medicina tradicional, la curación a través de rituales y la administración…
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5 tips saludables para cerrar el año
Algunos de los diarios de circulación nacional, para esta época, hablan de las estimaciones de ganancia de peso de los mexicanos durante la época navideña…
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Tomar suplementos: todo lo que debes saber
Dicen que hacer las cosas en el momento adecuado lo es todo, e incluso es una realidad cuando se trata de tomar suplementos nutricionales. Muchos…
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Ingredientes vegetales: Vitales para un futuro sustentable
Me enorgullece dirigir una compañía que ahora forma parte del Pacto Mundial de las Naciones Unidas (ONU) como miembro signatario, dedicado a mejorar las comunidades…
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¿Cómo saber cuándo ha llegado el momento de cambiar de smartphone?
Tu smartphone es un elemento necesario para nuestra vida cotidiana. Desde poder estar al tanto de los acontecimientos que son tendencia, trabajar a distancia, distraernos…
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El entrenamiento silencioso
La disciplina es fundamental en cualquier actividad física y/o deportiva. En mi experiencia con atletas de alto rendimiento, un común denominador es que ellos se…
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Cómo prevenir los fraudes en línea durante el Buen Fin y Black Friday
En 2020 los consumidores gastaron $861 mil millones de dólares en línea solo Estados Unidos, un aumento del 44% con respecto al año anterior. La…
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Qué es la colina y por qué es importante para los niños
Colina o Choline (inglés) es un nutrimento que en últimas fechas ha cobrado importancia por asociarse a una mejor nutrición infantil. Existen ya múltiples estudios…
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Imagen y buena salud van de la mano
Además de la pasión por el tema nutrición, parte de mi estudio profesional, como Consultor en Imagen Pública se ha enfocado hacia explorar el maravilloso…
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Ser líder durante una pandemia es como un triatlón
Hace unos años, Herbalife Nutrition decidió ser sede de un triatlón, brindando a los atletas de todas las disciplinas la oportunidad de desempeñarse al más alto…
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¿Qué es la sanidad e higiene en los alimentos?
Hoy más que nunca, es importante poner atención a las buenas prácticas de limpieza o aseo en todos los aspectos de la vida. Por la…
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¿Qué significa tener un estilo de vida saludable?
La propia historia del término “estilo de vida” nos hace pensar a muchos directamente en un “estilo de vida saludable”. Este término acuñado por primera…
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Omega 3 y su relación con los procesos inflamatorios de los músculos
Hagamos un viaje a tu etapa escolar, en tus años de educación primaria, en un día cualquier entre semana, alistándote para asistir a la escuela,…
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Cómo cuidar la piel con nutracéuticos
Hoy quiero hablarte de lo que son los Nutracéuticos y su relación con el cuidado de la piel. Desde 1989 surge el acrónimo Nutracéutico, el…
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Mantén tus bra en perfecto estado, consejos de Victoria´s Secret
Los bras juegan un papel importante en nuestro guardarropa: desde el corte, la textura, el color y estampado; por lo que siempre es bueno contar con distintos modelos…
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Diabetes Mellitus y la resistencia a la insulina
Te suena familiar el dilema sobre ¿qué fue primero, el huevo o la gallina? El mismo dilema lo podemos encontrar al hablar de obesidad y…
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Ahorrar o invertir en herramientas tecnológicas ¿qué conviene?
Cuando estamos viviendo en medio de una crisis económica o social, en repetidas ocasiones escuchamos consejos de quienes han vivido situaciones similares en sus negocios,…
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Depresión en la pandemia: consejos de nutrición que te ayudarán
Muchos de nosotros, al parecer, pasamos una buena parte del 2020 horneando pan y comiendo bocadillos, mientras nos refugiamos en casa. Nuestras rutinas cambiaron tan…
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