Imagen y buena salud van de la mano
Además de la pasión por el tema nutrición, parte de mi estudio profesional, como Consultor en Imagen Pública se ha enfocado hacia explorar el maravilloso mundo de la Imagen Física.…
Ser líder durante una pandemia es como un triatlón
Hace unos años, Herbalife Nutrition decidió ser sede de un triatlón, brindando a los atletas de todas las disciplinas la oportunidad de desempeñarse al más alto nivel, mientras mostrábamos la importancia…
¿Qué es la sanidad e higiene en los alimentos?
Hoy más que nunca, es importante poner atención a las buenas prácticas de limpieza o aseo en todos los aspectos de la vida. Por la situación que atravesamos a nivel…
¿Qué significa tener un estilo de vida saludable?
La propia historia del término “estilo de vida” nos hace pensar a muchos directamente en un “estilo de vida saludable”. Este término acuñado por primera vez por el psicoterapeuta austriaco,…
Omega 3 y su relación con los procesos inflamatorios de los músculos
Hagamos un viaje a tu etapa escolar, en tus años de educación primaria, en un día cualquier entre semana, alistándote para asistir a la escuela, cuando de pronto, una cucharada…
Cómo cuidar la piel con nutracéuticos
Hoy quiero hablarte de lo que son los Nutracéuticos y su relación con el cuidado de la piel. Desde 1989 surge el acrónimo Nutracéutico, el cual une las palabras nutrición…
Mantén tus bra en perfecto estado, consejos de Victoria´s Secret
Los bras juegan un papel importante en nuestro guardarropa: desde el corte, la textura, el color y estampado; por lo que siempre es bueno contar con distintos modelos que se adecúen a cada…
Diabetes Mellitus y la resistencia a la insulina
Te suena familiar el dilema sobre ¿qué fue primero, el huevo o la gallina? El mismo dilema lo podemos encontrar al hablar de obesidad y resistencia a la insulina, en…
Ahorrar o invertir en herramientas tecnológicas ¿qué conviene?
Cuando estamos viviendo en medio de una crisis económica o social, en repetidas ocasiones escuchamos consejos de quienes han vivido situaciones similares en sus negocios, empresas o experiencias personales; hay…
Depresión en la pandemia: consejos de nutrición que te ayudarán
Muchos de nosotros, al parecer, pasamos una buena parte del 2020 horneando pan y comiendo bocadillos, mientras nos refugiamos en casa. Nuestras rutinas cambiaron tan drásticamente el año pasado, que…
5 consejos para reforzar el sistema inmunológico
Es muy interesante visualizar que hace más de un siglo, el sistema inmunológico ya era estudiado y visto como un protector durante las enfermedades infecciosas. Para mí, es como un…
Relación de la nutrición con el cáncer
Es casi un hecho que cada uno de nosotros tenemos un riesgo relativo (debido a factores ambientales, entre otros) como absoluto (debido a cuestiones congénitas) para desarrollar cáncer. El cáncer…
Resoluciones de inicio de año para las pequeñas empresas
Nunca ha habido un momento en el que estuviéramos tan ansiosos por recibir un nuevo año. La pandemia ha mostrado el corazón de los empresarios y dueños de pequeñas empresas,…
Administrando activos para aprovechar al máximo el presupuesto en tecnología
Imagina que tienes una casa en la playa que no estás habitando, sabes que existe, sabes que elementos tiene, pero no tienes certeza de quienes entran, y la forma en…
¿Cómo evitar la retención de líquidos en el organismo?
El gran biólogo francés Claude Bernard, equiparó los fluidos corporales, con los océanos ancestrales de los que todos evolucionamos y, afirmó que, "la constancia del medio interno es la condición de…
Si esperabas un 2021 libre de Covid, mejor aprende a vivir con él
Iniciamos el año con mucha expectativa sobre la forma en que recuperaríamos las actividades que se vieron interrumpidas por la aparición de la pandemia de COVID-19, sin embargo, para muchos…
4 tendencias clave para las mesas de servicio en 2021
El impacto a gran escala de la pandemia mundial hizo de 2020 un año de cambios laborales sin precedentes. Cambios que afectaron el rol y las necesidades comerciales de la…
Tips para actualizar tus dispositivos tecnológicos cuidando tu dinero
“Considerando el impacto que la crisis ha tenido en el mercado laboral, no existe gran optimismo con respecto a que el consumo pueda mejorar durante el resto del año, en…
Cómo optimizar tus capacidades de TI en 2021
Seguramente muchas personas estarán encantadas de ver finalizado el 2020, esperando que el 2021 traiga consigo un regreso a la normalidad (o lo más cerca que podamos llegar) en algún…
Consejos para enfrentar recortes de presupuesto en servicios de TI
La pandemia actual de COVID-19 ha cambiado muchos aspectos en el mundo, cientos de miles de personas han muerto, países completos se paralizaron, millones perdieron sus trabajos y ahora, a medida que…
Cómo vencer el aburrimiento de la dieta en la “nueva normalidad”
Si estás aburrido con tu dieta, probablemente no la seguirás. A continuación, te ofrezco algunos consejos que te ayudarán a vencer el aburrimiento de la dieta. Muchos de nosotros seguimos…