Cómo envolver regalos de última hora como un profesional (sin cinta ni estrés)
Envolver regalos a última hora puede ser una experiencia creativa y relajante si se dominan algunas técnicas simples y se usan materiales alternativos. Lorena P. Ochoa, diseñadora gráfica y autora del…
Hidratación profunda: tu plan para recuperar la piel y energía en una semana
Los excesos de azúcar, alcohol y los cambios de temperatura de las fiestas dejan a la piel deshidratada, opaca y al cuerpo falto de energía. Dra. Susana Canalizo, integrante de la Fundación…
Almacenaje inteligente: cómo guardar la decoración navideña hasta el próximo año
Guardar la decoración navideña de forma ordenada no solo ahorra espacio, sino que previene daños y facilita enormemente la decoración del próximo año. Mariel Vera, organizadora profesional, subraya que "el error…
Plan financiero de enero: cómo recuperarte de los gastos navideños sin drama
Enero es un mes crítico para la salud financiera, pero con un plan realista es posible navegarlo sin pánico. Valeria Moy, economista y directora del think tank México ¿Cómo Vamos?, es clara:…
Promueve el bienestar materno con un regalo con sentido esta Navidad
La temporada navideña es un momento para compartir, agradecer y fortalecer vínculos. Y aunque regalar siempre es un gesto de cariño, estas fechas invitan a dar un paso más allá:…
Ideas para reciclar y dar nueva vida al papel de regalo y las cajas de Navidad
La montaña de residuos post-navideños puede transformarse en una oportunidad creativa y sustentable. Tanya Müller, ex Secretaria de Medio Ambiente de la CDMX y promotora de la sustentabilidad, señala que "en…
Devoluciones y cambios de regalos: guía de derechos del consumidor en México
Conocer los derechos como consumidor es crucial al enfrentar el proceso de devoluciones post-navidad. Humberto Benítez, abogado especialista en derecho del consumo y ex titular de la Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO),…
Cómo organizar el regreso a la rutina después de las vacaciones decembrinas
La transición de las fiestas a la rutina laboral y escolar puede generar un choque conocido como "síndrome post-vacacional". Alejandra Díaz de León, psicóloga organizacional de la Universidad Iberoamericana, explica que este…
El arte de agradecer: ideas significativas para dar las gracias a quienes hicieron tu año especial
El fin de año es el momento natural para expresar gratitud, un sentimiento con beneficios científicamente comprobados para quien lo da y quien lo recibe. El Dr. Óscar Galicia, investigador del Departamento…
Prepara tu hogar para recibir visitas en 2 horas: la guía express de limpieza y acogida
Cuando el aviso de visita sorpresa llega antes de Navidad, el pánico es normal, pero con un plan de ataque eficiente, es posible lograr una casa presentable y acogedora en…
Cómo hacer una revisión de tu año sin ansiedad: el método para reflexionar y cerrar ciclos
La revisión de fin de año es un ritual poderoso, pero puede volverse abrumador si se enfoca solo en lo no logrado. Claudia Sotelo, maestra en psicología y directora del Centro de…
Tu piel después de la fiesta: rutina express de skincare
Los excesos de la Nochebuena —azúcar, alcohol, poco sueño y tal vez maquillaje pesado— pasan factura a la piel al día siguiente. La Dra. Julissa Mendoza, dermatóloga certificada y colaboradora de "Revista…
Brindis y cócteles sin remordimiento: : recetas festivas bajas en calorías.
Celebrar no tiene que estar reñido con la salud, y la mixología moderna ofrece abundantes opciones para brindar con conciencia. Eduardo "Lalo" Bravo, reconocido mixólogo mexicano y fundador de la cantina "Licorería…
Supervivencia emocional para las fiestas: maneja el estrés familiar y mantén tu paz mental
La temporada navideña, aunque alegre, puede exacerbar tensiones familiares y expectativas sociales que generan un estrés significativo. Feggy Ostrosky, neuropsicóloga y profesora de la Facultad de Psicología de la UNAM, explica: "Las…
Cómo organizar tu cena de Navidad cuando todo sale mal: guía de soluciones de emergencia
Los imprevistos en la cena más importante del año pueden generar pánico, pero con estrategia y calma, todo tiene solución. El reconocido chef Enrique Olvera, del restaurante Pujol, ofrece un consejo fundamental:…
Regalos de último momento que no parecen de último momento: ideas para procrastinadores elegantes
La premura no tiene por qué significar falta de significado o calidad en un regalo. La periodista y experta en consumo Ana Paula de la Torre, fundadora del sitio "El Financiero Life",…
Planificación y prevención: el kit de emergencia para el hogar ante cortes de energía o frío extremo
Los frentes fríos intensos pueden traer consigo cortes de energía eléctrica o fallas en el suministro de gas, dejando a las familias vulnerables al frío dentro de su propio hogar.…
La depresión estacional (Trastorno Afectivo Estacional): síntomas y estrategias para combatirla en México
El Trastorno Afectivo Estacional (TAE), comúnmente llamado depresión invernal, es una condición real que se atribuye a la reducción de la luz solar y que afecta a una parte significativa…
Protege a tus mascotas del frío: consejos de veterinarios para perros y gatos en invierno
Las bajas temperaturas también afectan a perros y gatos, especialmente a razas de pelo corto, cachorros, animales mayores o enfermos. El Dr. Fausto Reyes, director médico del Hospital Veterinario UNAM-Banfield…
El arte de la lectura invernal: cómo crear tu club de lectura o encontrar los mejores libros de la temporada
El invierno, con sus noches largas, es la temporada por excelencia para los lectores. La periodista y fundadora del sitio literario ‘Lecturalia’, Mónica Mateos, comenta: "Hay una tradición literaria de…
Cómo mantener una rutina de ejercicio cuando hace frío: gimnasios, apps y planes en casa
El frío y los días cortos son enemigos poderosos de la motivación para hacer ejercicio, pero mantener la actividad física es esencial para el sistema inmunológico y el estado de…
La importancia de la hidratación en invierno y las mejores bebidas calientes para lograrla
Contrario a la creencia popular, mantenerse hidratado en invierno es tan crucial como en verano, aunque la sensación de sed disminuya. El Dr. Alejandro Sosa, especialista en medicina interna y…
Actividades culturales y de entretenimiento en interiores para disfrutar el invierno en la CDMX
El invierno en la Ciudad de México despliega una oferta cultural en interiores que rivaliza con cualquier capital del mundo, ofreciendo refugio sofisticado contra el frío. Planificar estas salidas culturales…
El ‘hygge’ mexicano: cómo crear ambientes de calidez y confort escandinavo en tu hogar
La filosofía danesa ‘hygge’ (pronunciado "ju-ga"), que celebra la calidez, la sencillez y el confort íntimo, encuentra un eco perfecto en la cultura mexicana durante el invierno. La arquitecta Tatiana…
Cómo proteger la piel de tus manos del frío y los desinfectantes: guía dermatológica
El invierno y el uso de desinfectantes y lavado de manos conforman una tormenta perfecta para la piel, llevando a sequedad extrema, grietas y eccemas. La Dra. Rossana Janina Llergo,…
La ciencia detrás del chocolate caliente: beneficios para el ánimo y la salud en invierno
Un chocolate caliente bien preparado es más que un simple consuelo invernal; es una bebida con comprobados beneficios para la salud mental y física durante los meses fríos. El Dr.…