Comida que ayuda a un buen sueño y descanso
La salud de una persona se nota, y una persona que duerme bien por lo general es alguien que come bien y tiene una dieta balanceada. La Especialista Internacional del…
Consejos para evitar el bloqueo creativo
A veces es inevitable tener la mente en blanco sin saber por dónde empezar a desarrollar una idea. Para combatir el bloqueo creativo, Diego Diz, escritor de ficción y autor…
Herbalife lanza nueva fibra… Active Fiber Complex Select
Herbalife Nutrition (NYSE: HLF), la marca No. 1 en suplementos alimenticios en México, lanzó hoy Active Fiber Complex Select, un suplemento alimenticio para incrementar la ingesta de fibra en la…
¿A qué hora es mejor bañarse?
Sentir el agua caer por el cuerpo es una de las sensaciones más placenteras y que ayudan a activar el cuerpo. A menudo una de las grandes preguntas es ¿a…
Prepara el traje de baño
Los pequeños ya pueden volver a las albercas de Sport City, así que te invitamos a conocer los nuevos protocolos de higiene y seguridad que hemos implementado con el fin…
Cómo cuidar la piel con nutracéuticos
Hoy quiero hablarte de lo que son los Nutracéuticos y su relación con el cuidado de la piel. Desde 1989 surge el acrónimo Nutracéutico, el cual une las palabras nutrición…
Sexualidad, un aspecto muy importante para las mexicanas
De acuerdo al primer estudio independiente sobre infidelidad en México, realizado por Gleeden, -la plataforma líder de encuentros extraconyugales- y DIVE Marketing, los mexicanos consideran que los cinco aspectos más importantes…
Efectos del cigarro en la piel
¿Sabías que cuando fumas el calor del tabaco que se está quemando alcanza temperaturas próximas a los 600 y 900 grados C y que este calor transforma numerosos componentes de…
7 claves para mantener tu alimentación por buen camino
A veces nuestros buenos hábitos alimenticios pueden verse afectados por diferentes situaciones, que van desde lo económico hasta la falta de tiempo. Sin embargo, para seguir motivados y lograr una…
Consejos de nutrición para la nueva mamá
Sabemos que mayo es el mes de la madre y es por ello que, durante este mes, nos dedicamos a hablar de temas relevantes para el género femenino, así que…
Lavado de manos puede evitar hasta 80% de infecciones: Ecolab
La pandemia provocada por la Covid-19 nos ha recordado la importancia de la higiene de manos, ya que un cuidado adecuado puede prevenir la enfermedad provocada por el virus SARS-CoV-2,…
La nutrición de nuestros pequeños
Apuesto que no soy el único que se pone nostálgico en el mes de abril. Una mirada en mis redes sociales y veo como mis generacionales han publicado sus imágenes…
Salud en México sólo ha avanzado 75% como ODS
En el marco del Día Internacional de la Salud, Global Open University (GOU) analizó los avances que conciernen al objetivo “Salud y Bienestar” considerado dentro de los Objetivos del Desarrollo…
Diabetes Mellitus y la resistencia a la insulina
Te suena familiar el dilema sobre ¿qué fue primero, el huevo o la gallina? El mismo dilema lo podemos encontrar al hablar de obesidad y resistencia a la insulina, en…
Beneficios de tomar un baño antes de dormir
Antes de dormir todos queremos estar relajados para que en el momento que toquemos la almohada se cierren nuestros ojos y nos quedemos dormidos, pero por lo general estamos estresados…
5 ejercicios mientras ves televisión
Seamos realistas, después de un largo día de trabajo o de cuidar a los demás, todos estamos ansiosos por tumbarnos en un sofá y ver nuestros programas de televisión favoritos.…
Mitos y realidades del sueño
El sueño es una parte fundamental en nuestra vida, tiene como objetivo la regeneración de todo nuestro organismo mediante el descanso de nuestro cuerpo. Durante el ciclo del sueño, nuestro…
Técnicas para ser productivo en casa en Pandemia
Concentrarse, priorizar y emplear el tiempo de manera efectiva son retos que los trabajadores enfrentaban desde antes del Covid-19, pero ahora que muchos de ellos teletrabajan, se ha vuelto crítico…
Las 10 enfermedades más consultadas de 2020: Doctoralia
El 2020 será recordado (entre muchas razones) como el año que marcó un paradigma en nuestras vidas. Nuestros hábitos se vieron revolucionados, alterados, y nuestra capacidad de adaptarnos se puso…
Depresión en la pandemia: consejos de nutrición que te ayudarán
Muchos de nosotros, al parecer, pasamos una buena parte del 2020 horneando pan y comiendo bocadillos, mientras nos refugiamos en casa. Nuestras rutinas cambiaron tan drásticamente el año pasado, que…