Si navegas por Instagram o TikTok, encontrarás innumerables personas documentando sus aumentos de senos, estiramientos faciales y rinoplastias. Publican fotos del antes y después, sus procesos de recuperación y recomendaciones de cirujanos, y los comentarios suelen estar llenos de ánimos y emojis de manos aplaudiendo (como debe ser). La labioplastia no recibe el mismo trato. A pesar del creciente número de pacientes que se someten al procedimiento cada año, todavía rara vez se discute abiertamente. En cambio, a menudo se reduce a la frase “vagina de diseñador”, un término pegajoso que puede hacer que el procedimiento suene superficial, frívolo y puramente estético. No lo es. Lo sé porque, hace unos meses, me hice una.
El término “vagina de diseñador” se acuñó alrededor de los años 2000 como una frase de marketing para categorizar los procedimientos cosméticos genitales femeninos. Sin embargo, el apodo rápido es bastante inexacto: la labioplastia en realidad no involucra la vagina en absoluto. En términos simples, la labioplastia es un procedimiento quirúrgico que altera los labios menores, los pliegues internos de piel que rodean la abertura vaginal, típicamente reduciendo su tamaño o remodelándolos para mejorar la comodidad o la simetría, dice la Dra. Courtenay Poucher, obstetra-ginecóloga certificada en Santa Clarita, California, y fundadora del Centro de Labioplastia de Los Ángeles. El Dr. Gary J. Alter, cirujano plástico certificado en Nueva York y Los Ángeles que se ha especializado en labioplastia durante décadas, dice que aunque el término “vagina de diseñador” técnicamente puede referirse a procedimientos que involucran los labios mayores (como una labioplastia de labios mayores o un “labia puff”), se asocia más comúnmente con la labioplastia.
¿Por qué las mujeres buscan la labioplastia?
Aunque la labioplastia a menudo se clasifica como una cirugía cosmética, esa clasificación no refleja completamente por qué muchas mujeres la buscan. “Más del 90% de las pacientes en mi práctica que buscan labioplastia experimentan incomodidad física o malestar emocional significativo”, explica la Dra. Poucher. El malestar emocional es resultado de sentirse cohibidas por la apariencia, y la incomodidad física es típicamente el resultado de exceso de tejido que es más susceptible a la irritación diaria. Si bien el resultado también puede ser un cambio estético bienvenido, la motivación suele ser funcional: alivio de la incomodidad durante el movimiento, rozaduras durante el ejercicio, pellizcos en la ropa, dolor durante la intimidad e infecciones recurrentes.
Lo que más me sorprendió durante mi investigación fue cuántas personas se someten a este procedimiento. La labioplastia no se ha beneficiado de la creciente transparencia en torno a la cirugía plástica, por lo que es fácil que una paciente sienta que está sola al buscarla. Pero según los datos más recientes disponibles de la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos, más de 10,800 labioplastias se realizaron en los Estados Unidos en 2024. Y aunque la cirugía todavía no es tan común como procedimientos como el aumento de senos (más de 306,000) o la rinoplastia (más de 48,000), la demanda ha ido creciendo de manera constante. La ASPS solo comenzó a incluir la labioplastia en su informe anual en 2016. Ese año, el grupo señaló que, en 2015, se habían realizado 9,138 labioplastias en los EE. UU. por cirujanos autorizados. Eso equivale a un aumento de aproximadamente el 18% en la última década.
¿Quién es la paciente típica?
No existe una paciente “típica” de labioplastia. Un análisis reciente de la literatura científica publicada sobre labioplastia encontró que la edad promedio de las pacientes en esos estudios era de alrededor de 29 años, pero variaba desde tan solo 10 hasta 72 años. Las razones más comúnmente reportadas para buscar el procedimiento fueron insatisfacción con la apariencia, incomodidad con la ropa, dolor durante los deportes y el ejercicio, incomodidad durante la intimidad, preocupaciones de higiene, infecciones recurrentes y disfunción sexual. Para algunas pacientes, estos problemas surgen por primera vez después del parto, la pérdida de peso, los cambios hormonales o como cambios naturales que ocurren con el envejecimiento. Otras, como yo, los han experimentado desde que tienen memoria. En cualquier escenario, muchas mujeres asumen que esto es algo con lo que simplemente tienen que lidiar. La Dra. Poucher dice que muchas pacientes no saben que el procedimiento es siquiera una opción, y a menudo pasan años viviendo con síntomas antes de saber que existe un tratamiento. Eso fue definitivamente cierto para mí.
El silencio en torno a la salud íntima femenina
Parte de esa demora se reduce a la forma en que hablamos, o no hablamos, sobre la salud íntima de las mujeres. “Mientras que los procedimientos en senos o narices son visibles, ampliamente discutidos y normalizados, la vulva sigue siendo una parte privada y a menudo estigmatizada del cuerpo”, dice la Dra. Poucher. Ese silencio tiene consecuencias reales para pacientes como yo que no se dan cuenta de que su dolor cotidiano podría tratarse. He practicado deportes a un alto nivel la mayor parte de mi vida. Atletismo y fútbol específicamente, lo que significaba mucho correr y movimiento diario. Y desde que tengo memoria, siempre había algo que no se sentía bien. Lo que comenzó como fricción y tirón durante las prácticas se convirtió en algo que experimenté en muchas partes de mi vida. Correr era el desencadenante más obvio, pero las caminatas largas, ciertas clases de Pilates, la ropa de entrenamiento ajustada, los trajes de baño, cualquier cosa que implicara movimiento o compresión empeoraba la incomodidad. Y la incomodidad era constante, y no desapareció cuando dejé de practicar deportes de manera competitiva. Me siguió hasta la edad adulta y se manifestó a lo largo de mi rutina diaria. En cierto punto, también comencé a notar un patrón de infecciones urinarias frecuentes, algo que inicialmente no conecté con mi incomodidad de toda la vida, pero ahora entiendo que puede estar relacionado.
Según la Dra. Poucher, estos síntomas son más comunes de lo que la mayoría de la gente cree y a menudo no se discuten lo suficiente. “Las quejas comunes incluyen rozaduras o incluso sangrado durante la actividad física como trotar, pellizcos en la ropa y ajustes frecuentes”, dice. La Dra. Poucher también explica que la irritación recurrente a veces puede contribuir a infecciones frecuentes, incluyendo infecciones urinarias, porque el tejido labial extra crea naturalmente más superficie donde las bacterias pueden acumularse cerca de la uretra. En su experiencia, casi todas las pacientes que buscan labioplastia están lidiando con alguna forma de incomodidad física relacionada con su anatomía. Según la Dra. Poucher, esto sucede cuando el exceso de tejido labial se extiende más allá de la barrera protectora natural de los labios externos, dejándolo más expuesto a la fricción y al dolor físico. Para mí, durante mucho tiempo, no fue algo que cuestionara o considerara hablar con un médico; era simplemente algo con lo que lidaba.
Hemos avanzado de manera importante en normalizar que los labios vaginales vienen en una enorme variedad de formas y tamaños, y así es (hola, biblioteca de labios). Si tus labios menores no están perfectamente escondidos dentro de tus labios mayores, eso no significa automáticamente que necesites una labioplastia. Pero también está bien reconocer cuando una parte completamente normal de tu cuerpo te está causando una incomodidad física real. No había nada “malo” en mi anatomía, pero me causó años de dolor.
El camino hacia la decisión
Cuando finalmente me enteré de la labioplastia, no fue a través de fuentes médicas sino, de todos los lugares, la televisión reality. Cuando Jessi Draper de The Secret Lives of Mormon Wives y Molly O’Connell de Southern Charm hablaron sobre haberse sometido al procedimiento, me llamó la atención: fueron de las primeras personas que escuché hablar abiertamente sobre los problemas que yo había estado enfrentando. Me inspiré para comenzar a investigar por mi cuenta, y me decepcionó lo que descubrí inicialmente. Por un lado, había explicaciones médicas altamente técnicas que no reflejaban cómo se siente la incomodidad que justifica el procedimiento en la vida real. Por otro lado, había conversaciones sobre cómo la pornografía y las redes sociales estaban haciendo que las mujeres jóvenes se sintieran mal con sus labios vaginales y, por lo tanto, siendo “influenciadas” a someterse al procedimiento, incluso si su anatomía no les causaba incomodidad. Lo que no encontré fue una explicación directa y sin juicios de lo que realmente implica el procedimiento: cómo se realiza, qué cambia anatómicamente y por qué alguien elegiría hacerlo en primer lugar. Eso me llevó a foros en línea, Reddit específicamente, donde leí relatos de primera mano de mujeres que describían la misma incomodidad que yo había estado enfrentando. En un momento, mi historial de navegación era casi exclusivamente foros de labioplastia. Si alguien hubiera mirado por encima de mi hombro durante ese tiempo, habría tenido muchas preguntas. C’est la vie, o yolo, o lo que sea que digan los jóvenes ahora. Por primera vez, el dolor que había estado enfrentando se sintió menos como un problema mío y más como algo que en realidad era bastante común, solo que rara vez se hablaba de ello, especialmente cuando se trataba de soluciones.
La realidad médica de la labioplastia
La labioplastia sigue siendo un área de la medicina en constante evolución. No existe un acuerdo universal dentro de la comunidad médica sobre la seguridad del procedimiento o cómo se debe aconsejar a las pacientes. A pesar de la creciente popularidad de la cirugía, todavía hay una cantidad limitada de investigaciones publicadas de alta calidad sobre su seguridad a largo plazo, efectividad y beneficios marcados. La guía más reciente sobre Cirugía Cosmética Genital Femenina Electiva, publicada por primera vez en 2020 por el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG), refleja esa incertidumbre. “La falta de estudios publicados y nomenclatura estandarizada relacionada con los procedimientos quirúrgicos cosméticos genitales femeninos y sus resultados se traduce en una falta de información clara sobre incidencia y prevalencia y datos limitados sobre riesgos y beneficios”, dice el comunicado. La organización recomienda que los médicos aconsejen cuidadosamente a las pacientes sobre los riesgos y las limitaciones de la evidencia disponible, señalando que muchas afirmaciones sobre la mejora cosmética, la función sexual y el bienestar general no han sido respaldadas por evidencia científica rigurosa. También hay una recomendación de que los obstetras-ginecólogos “tengan suficiente capacitación para reconocer a mujeres con trastornos de la función sexual, así como aquellas con depresión, ansiedad y otras condiciones psiquiátricas”, incluido el trastorno dismórfico corporal. Un portavoz de ACOG me dijo que esta guía fue reafirmada en 2026, ya que no ha habido nueva evidencia que justifique una actualización de su posición.
Como cualquier cirugía, la labioplastia puede tener riesgos. Para este procedimiento en particular, eso incluye sangrado, infección, cicatrización, dehiscencia de la herida, cambios en la sensibilidad, dolor persistente, relaciones sexuales dolorosas, insatisfacción con los resultados cosméticos y la posibilidad de una cirugía de revisión. Los médicos con los que hablé también señalaron la falta de oportunidades de capacitación para los aspirantes a especialistas en labioplastia. El Dr. Alter me dijo que la labioplastia generalmente no se enseña extensamente durante la residencia de cirugía plástica o ginecología a menos que un médico se entrene directamente con alguien que se especialice en el procedimiento, lo que dice que es poco común. “La instrucción detallada sobre la anatomía femenina y los procedimientos vulvares tampoco ha sido tradicionalmente parte de la educación médica formal”, agrega la Dra. Poucher. En cambio, muchos cirujanos desarrollan experiencia en labioplastia a través de educación adicional, investigación, publicaciones, conferencias y la realización de un alto volumen de cirugías. (Me comuniqué con la Sociedad Americana de Cirujanos Plásticos para preguntar cuántos cirujanos se especializan actualmente en labioplastia, pero no recibí respuesta). La Dra. Umbareen Mahmood, cirujana plástica y reconstructiva certificada en Nueva York, compartió algo similar, explicando que aunque algunos programas de residencia ahora incluyen capacitación en labioplastia, muchos cirujanos, particularmente aquellos que completaron su formación hace años, desarrollaron su experiencia a través de educación especializada después de la residencia.
Pero esa falta de educación no solo se aplica a los cirujanos: afecta a las pacientes, como yo, también. Las redes sociales se han convertido en un recurso masivo de información sobre opciones de cirugía plástica, aunque la calidad de esa información puede variar. “Solo se puede educar hasta cierto punto en una publicación de redes sociales de 30 segundos”, dice la Dra. Poucher. Me dijo que el contenido educativo sobre la anatomía femenina a menudo es marcado o restringido en las redes sociales, lo que dificulta que los médicos compartan información factual. “Incluso cuando el objetivo es puramente educativo, a menudo tienes que adaptar el contenido para evitar violaciones de sensibilidad”, dice. “Eso crea otra barrera para que la información precisa llegue a manos de las pacientes”. Esta combinación explicó por qué investigar la labioplastia se sintió tan difícil. Sin investigación a largo plazo, capacitación estandarizada y educación accesible para las pacientes, es increíblemente difícil entender no solo qué es la labioplastia, sino en última instancia decidir si el procedimiento podría ser la opción correcta para ti.
Mis consultas y la decisión final
Emvalentonada por meses de investigación, madrigueras de conejo en Reddit y conversaciones con mujeres que se habían sometido al procedimiento, decidí considerar seriamente la labioplastia. Programé consultas con seis obstetras-ginecólogos y cirujanos plásticos certificados en algunas ciudades importantes. Podría decirse que me excedí un poco aquí, pero recomendaría hablar con tantos proveedores como sea posible antes de tomar tu decisión final. Tanto los obstetras-ginecólogos certificados como los cirujanos plásticos realizan labioplastia, pero debido a que la capacitación formal en el procedimiento no está estandarizada, todos los médicos con los que hablé enfatizaron que la experiencia y el historial del cirujano con la labioplastia importaban mucho más que su especialidad por sí sola. Vivo en una ciudad importante donde muchos médicos de buena reputación enumeran la labioplastia como un procedimiento que ofrecen, pero cuando miré más de cerca las fotos de antes y después, las reseñas de pacientes y la experiencia real, sentí que encontré muy pocos que fueran verdaderos expertos. “Quieres a alguien que se especialice en labioplastia, no a alguien que ‘pueda hacer’ labioplastia”, dice la Dra. Poucher. “También recomiendo que elijas a un médico certificado que realice labioplastia al menos varias veces a la semana, no unas pocas veces al mes o al año”. “Esto no es simplemente eliminar tejido”, dice el Dr. Amir Marashi, ginecólogo certificado con sede en Nueva York. “Esto es anatomía funcional. El objetivo es preservar la sensibilidad, minimizar las cicatrices, mantener los contornos naturales y respetar cómo funciona el tejido”. Como alguien que se ha sometido a otros procedimientos cosméticos en el pasado, el proceso de consulta para mi labioplastia también fue más involucrado de lo que esperaba. Cuatro de los médicos que conocí eran hombres, lo que no es inherentemente un problema, pero me hizo darme cuenta de lo importante que sería la comodidad al discutir algo tan personal. Esto no fue un “diagnóstico” formal tanto como una evaluación de mi anatomía, síntomas y objetivos. Algunos médicos pidieron fotos antes de la consulta para evaluar si era candidata desde un punto de vista anatómico; otros me evaluaron en persona. A lo largo de esas conversaciones, me preguntaron sobre lo que experimentaba día a día, dónde sentía incomodidad, cuánto tiempo había estado sucediendo y qué esperaba cambiar. Esas consultas también respondieron muchas de las preguntas prácticas que tenía sobre el procedimiento. Aprendí que la labioplastia típicamente cuesta entre $5,000 y $50,000 o más, dependiendo de tu ubicación y proveedor, la complejidad del procedimiento y si se realiza en una práctica privada, centro quirúrgico u hospital. El seguro rara vez cubre la labioplastia, incluso cuando la preocupación principal es la incomodidad física prolongada. La Dra. Poucher cree que esta desconexión contribuye a por qué tantas mujeres continúan sufriendo en silencio. “La conversación cultural, en mi opinión, debería girar en torno a por qué estamos tan colectivamente cómodos con la incomodidad de las mujeres”, dice. Esa es una conversación mucho más grande para otro día.
La cirugía de revisión fue otro tema que surgió repetidamente durante mis consultas. Varios médicos con los que hablé dijeron que una parte significativa de sus prácticas de labioplastia implican corregir procedimientos realizados en otros lugares. “Más de la mitad de las labioplastias que realizo son en mujeres con labioplastias mal hechas anteriores”, dice el Dr. Alter. El Dr. Marashi señala que muchas pacientes de revisión presentan cicatrices, asimetría, resección excesiva (donde se eliminó demasiado tejido) o resultados que nunca anticiparon, como dolor crónico, incomodidad o cambios en la sensibilidad. Escuchar eso me hizo tomar el proceso de consulta aún más en serio. También me hizo sentir realmente por las pacientes que no viven cerca de una ciudad importante o no tienen los recursos para viajar para múltiples consultas. Algunos médicos con los que consulté describieron el procedimiento como relativamente sencillo. Otros señalaron mi caso como más complejo, lo que me hizo detenerme. Cuando luego le pregunté a la Dra. Poucher sobre eso, me dijo que no encontraba que mi caso presentara desafíos únicos, pero agregó que la perspectiva a menudo se reduce a la experiencia. “Si un cirujano dijo que el caso era difícil, puede haber sido debido a tener menos experiencia”, dice. En mi consulta final con la Dra. Poucher, llegué con una larga lista de preguntas: qué técnica usa, cómo es realmente la recuperación, cómo mi anatomía específica influye en el enfoque, y cuándo podría volver de manera realista a cosas como hacer ejercicio o tener relaciones sexuales. También hablamos sobre consideraciones más pequeñas pero muy reales como volar después de la cirugía, si podía continuar con la depilación láser y si tratamientos como la terapia de luz roja ayudarían con la curación. Una cosa que aprecié fue que la conversación no se trataba solo de si era candidata para el procedimiento. La Dra. Poucher y yo pasamos tiempo discutiendo mis síntomas, estilo de vida, lo que me molestaba día a día y lo que esperaba que fuera diferente después. Se sintió súper personalizado.
Así como los estiramientos faciales vienen en plano profundo y SMAS, los cirujanos pueden usar diferentes técnicas al realizar una labioplastia. Dos de las más comunes son la labioplastia de recorte y de cuña. En una labioplastia de recorte, se elimina el borde externo de los labios menores; en una de cuña, se elimina una sección de tejido en forma de V y los labios menores se cosen de nuevo. El Dr. Alter, quien desarrolló la técnica de cuña central, me dijo que el enfoque de cuña puede proporcionar resultados más naturales porque preserva el borde labial natural y evita crear una cicatriz a lo largo de todo el borde del labio. No existe una técnica única para todas las pacientes, y el enfoque debe basarse en la anatomía, los objetivos, la calidad del tejido y las consideraciones de seguridad. Para mi caso, la Dra. Poucher recomendó su técnica patentada, que dice es similar a una cuña modificada y se eligió según mi anatomía, preferencias estéticas, forma labial e inserción de la piel del capuchón (donde el capuchón del clítoris se une naturalmente a los labios menores). “Esta técnica elimina la tensión y proporciona resultados naturales mientras mantiene el borde labial natural y evita áreas densas en nervios”, dice. También recomendó una reducción del capuchón del clítoris, que elimina el exceso de tejido que rodea el clítoris y, en algunas pacientes, puede mejorar la comodidad, la sensibilidad y la función, junto con un pequeño ajuste en la piel perineal para mejorar la comodidad y el equilibrio general. Al final de esa cita, me sentí más segura de lo que esperaba. La forma en que habló sobre el procedimiento, algo que realiza varias veces a la semana y durante más de una década, lo hizo sentir mucho menos intimidante. Me di aproximadamente una semana para asimilarlo todo, luego llamé para reservar mi procedimiento con la Dra. Poucher para el mes siguiente.
El día de la cirugía y la recuperación
Al entrar al procedimiento, definitivamente estaba nerviosa, pero no aterrada. Era más la realidad de lo que estaba a punto de suceder. Unas cuantas rondas de meditación y respiración Wim Hof de camino a mi cita ayudaron a calmar mis nervios un poco. Cuando llegué, todo sucedió bastante rápido. Me cambié a una bata, me aplicaron crema anestésica y me dieron un Valium (que era opcional, pero ni siquiera lo pensé dos veces, me lo tomé de inmediato) para ayudar a calmar los nervios. Eso ayudó mucho. No me hizo sentir aturdida, solo más tranquila y relajada. También había tomado una dosis de antibióticos antes de salir de casa esa mañana, que la Dra. Poucher recetó para el día de la cirugía para ayudar a minimizar el riesgo ya bajo (menos del 1%) de infección. El procedimiento se realiza bajo anestesia local, así que estuve despierta todo el tiempo. Una vez que se administraron las inyecciones de lidocaína, no sentí dolor, solo algo de presión y conciencia general de lo que estaba sucediendo. Había un televisor montado en el techo encima de mí, así que vi Love Story mientras la Dra. Poucher trabajaba. El procedimiento duró aproximadamente tres horas, y perdí la noción del tiempo (gracias, Paul Anthony Kelly, como JFK Jr.). Honestamente, terminó antes de que me diera cuenta. Para algo en lo que había pasado tanto tiempo investigando y pensando, el procedimiento real fue bastante tranquilo, solo unas horas acostada, viendo televisión, y luego terminó. Luego me pusieron ropa interior tipo toalla sanitaria, me vestí y me fui con el kit de cuidado completo que usaría para la limpieza y el manejo de la hinchazón, e instrucciones de aplicar hielo varias veces al día durante las primeras dos semanas. La recuperación tomaría aproximadamente seis semanas, con instrucciones estrictas de evitar relaciones sexuales, tampones, ejercicios que implicaran separación de piernas y sumergirse en baños, piscinas, océanos o jacuzzis. No hubo estancia hospitalaria ni monitoreo prolongado requerido, solo una transición bastante directa a casa para comenzar el proceso de recuperación. La Dra. Poucher también me envió con una hoja de papel con gatos de dibujos animados montando una montaña rusa, destinada a mostrar cuán variable puede ser el proceso de recuperación, y resultó ser bastante precisa.
La primera semana fue la más difícil, principalmente por la hinchazón. No era necesariamente dolorosa, pero era incómoda, tensa, sensible y lo suficientemente hinchada como para que estuviera consciente de ello. Pasé la mayor parte de ese tiempo acostada, aplicando hielo constantemente y tratando de mantenerme ocupada sin moverme demasiado. La mayoría de los cirujanos recomiendan tomar de dos a cuatro días libres del trabajo, pero yo tomé una semana completa. Probablemente podría haber regresado antes, pero quería darle a mi cuerpo el tiempo y el espacio para sanar sin sentirme apresurada. La Dra. Poucher alentó caminatas cortas y necesarias por la casa, pero recomendó evitar caminatas más largas o actividad innecesaria durante la primera semana. La recuperación coincidió con lo que solo puede describirse como una revisión completa del menú de batidos de Erewhon, incluidos los sabores de edición limitada. Gasté más dinero en fruta orgánica mezclada y leche de nueces artesanal esa semana de lo que uno debería. Pero bueno, ayudó a pasar el tiempo. Mentalmente, también fue cuando me encontré sobreanalizando todo. Constantemente revisaba mi progreso, cuestionaba lo que veía y enviaba fotos a la Dra. Poucher a través del portal seguro con un flujo constante de preguntas. Cada vez, respondía con calma, me aseguraba de que todo se veía normal y me decía que tratara de no revisar tan seguido, especialmente en las dos o tres semanas cuando las cosas todavía se están asentando. Una cosa que la Dra. Poucher también recomendó fue hacer algunas sesiones en una cámara de oxígeno hiperbárico tan pronto como fuera posible después del procedimiento. La idea es que un mayor suministro de oxígeno puede ayudar a apoyar el proceso de curación del cuerpo. Terminé haciendo algunas sesiones en esas primeras semanas, y aunque es imposible saber exactamente cuánto de mi curación fue atribuible a eso versus el tiempo, personalmente sentí que ayudó tanto con la hinchazón como con la incomodidad general.
Para la segunda semana, las cosas comenzaron a sentirse más manejables. Todavía estaba tomándolo con calma, pero podía salir de casa para caminatas cortas por mi vecindario, hacer mandados, incluso cenar rápidamente con amigos. No le había contado a nadie que me estaba sometiendo al procedimiento, y no sentí la necesidad de hacerlo. Parte de eso fue preferencia personal, pero parte también fue un reflejo del estigma que había pasado meses investigando. Alrededor de ese tiempo, tuve mi seguimiento virtual con la Dra. Poucher. Subí fotos a través del portal del paciente, ella confirmó que todo estaba sanando normalmente, me dio luz verde para comenzar a limpiar suavemente el área con un hisopo (en lugar de solo dejar que un limpiador espumoso se enjuagara) y me dijo que podía reducir la aplicación de hielo. Para la tercera semana, me sentía mayormente de vuelta a mi rutina normal, aparte de las pocas restricciones que todavía seguía. Ya no pensaba en ello constantemente, lo que fue un gran cambio. Algunos días me sentía completamente bien, y otros días notaba más sensibilidad o dudaba si todo estaba sanando como debería. Lo que me mantuvo adelante durante esas primeras semanas fue que incluso a través de la hinchazón, ya podía notar que ciertas cosas se sentían diferentes. El constante tirón y conciencia con los que había vivido no se manifestaban de la misma manera, lo que me aseguró que iba en la dirección correcta. La mayoría de las pacientes son autorizadas para actividad completa alrededor de las seis semanas, pero la curación continúa mucho más allá de eso. Según la Dra. Poucher, el cuerpo puede continuar asentándose hasta seis meses a medida que la hinchazón residual se resuelve, el tejido cicatricial se ablanda y madura, y el resultado final se vuelve más afinado. Fui autorizada para reanudar la actividad normal en mi seguimiento presencial de seis semanas y, afortunadamente, tuve un proceso de curación muy sin complicaciones en general.
Cuatro meses después: una nueva vida
Ahora estoy aproximadamente cuatro meses después de la operación, y la mayor diferencia es lo poco que pienso en algo que solía ser una distracción diaria, incluso por hora, en mi vida. Ya no me estoy ajustando durante el día. Ya no estoy pensando en lo que uso o cómo algo podría sentirse una vez que empiece a moverme. Puedo salir a correr, tomar una clase de ejercicio, usar lo que quiera y moverme durante el día sin anticipar incomodidad. La conciencia constante con la que había vivido durante años se ha ido. Honestamente, la mayoría de los días ni siquiera recuerdo que alguna vez tuve cirugía. Esto ha sido verdaderamente transformador. Me siento más cómoda en mi cuerpo, más segura y más tranquila que nunca. La incomodidad física que pasé años evitando se ha ido, y también la pérdida de energía mental que conllevaba. Ya no planeo alrededor de ello, pienso en ello o me preocupo por ello. Durante mucho tiempo, asumí que esto era simplemente algo con lo que tenía que vivir. Mirando hacia atrás, desearía haber sabido antes que no era así.
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