Lactancia materna amor convertido en alimento
Del 1 al 7 de agosto, la Organización Mundial de la Salud, ha establecido la Semana Mundial de la Lactancia Materna; sin duda una gran celebración. “La Lactancia Materna es…
¿No sabes qué hacer este verano en familia?
En casa, el gusto y emoción por las vacaciones de verano pueden transformarse en tedio y frustración, cuando existe aburrimiento y no hay planeación de estas fechas, es por ello…
Lactancia, crucial frente a la pandemia
México enfrenta un rezago en lactancia materna ya que solo 47.7% de los niños acceden a la leche de la mamá, antes de los dos años, comentó la Dra. Sydney Greenawalt, pediatra…
Qué afecta tu sueño
Hoy en día muchísimas personas tienen problemas para poder conciliar el sueño por factores como el estrés, preocupaciones, exceso de trabajo, etc... Sumado a esto, realizar ciertas actividades antes de…
¿Qué es la sanidad e higiene en los alimentos?
Hoy más que nunca, es importante poner atención a las buenas prácticas de limpieza o aseo en todos los aspectos de la vida. Por la situación que atravesamos a nivel…
¿Qué significa tener un estilo de vida saludable?
La propia historia del término “estilo de vida” nos hace pensar a muchos directamente en un “estilo de vida saludable”. Este término acuñado por primera vez por el psicoterapeuta austriaco,…
¿Ortodoncia después de los 30?
Al pensar en ortodoncia, probablemente la primera imagen que llegue a tu mente sea de aparatos metálicos invadiendo tus dientes, lo cual no resulta nada atractivo, y menos si estás…
Omega 3 y su relación con los procesos inflamatorios de los músculos
Hagamos un viaje a tu etapa escolar, en tus años de educación primaria, en un día cualquier entre semana, alistándote para asistir a la escuela, cuando de pronto, una cucharada…
Otitis provoca 60% de la pérdida de audición en niños
Llega el verano y prueba de ello es cuando empiezas a planificar alguna escapadita para relajarte. Las ganas de despejarte de tu rutina y pasar un rato agradable en alguna…
Yoga, beneficios y su relación con las articulaciones
Para iniciar a escribir acerca del yoga, que en lo personal ya forma parte de mi estilo de vida saludable, quiero recordar lo que la Organización Mundial de la Salud…
Comida que ayuda a un buen sueño y descanso
La salud de una persona se nota, y una persona que duerme bien por lo general es alguien que come bien y tiene una dieta balanceada. La Especialista Internacional del…
Consejos para evitar el bloqueo creativo
A veces es inevitable tener la mente en blanco sin saber por dónde empezar a desarrollar una idea. Para combatir el bloqueo creativo, Diego Diz, escritor de ficción y autor…
Herbalife lanza nueva fibra… Active Fiber Complex Select
Herbalife Nutrition (NYSE: HLF), la marca No. 1 en suplementos alimenticios en México, lanzó hoy Active Fiber Complex Select, un suplemento alimenticio para incrementar la ingesta de fibra en la…
¿A qué hora es mejor bañarse?
Sentir el agua caer por el cuerpo es una de las sensaciones más placenteras y que ayudan a activar el cuerpo. A menudo una de las grandes preguntas es ¿a…
Prepara el traje de baño
Los pequeños ya pueden volver a las albercas de Sport City, así que te invitamos a conocer los nuevos protocolos de higiene y seguridad que hemos implementado con el fin…
Cómo cuidar la piel con nutracéuticos
Hoy quiero hablarte de lo que son los Nutracéuticos y su relación con el cuidado de la piel. Desde 1989 surge el acrónimo Nutracéutico, el cual une las palabras nutrición…
Sexualidad, un aspecto muy importante para las mexicanas
De acuerdo al primer estudio independiente sobre infidelidad en México, realizado por Gleeden, -la plataforma líder de encuentros extraconyugales- y DIVE Marketing, los mexicanos consideran que los cinco aspectos más importantes…
Efectos del cigarro en la piel
¿Sabías que cuando fumas el calor del tabaco que se está quemando alcanza temperaturas próximas a los 600 y 900 grados C y que este calor transforma numerosos componentes de…
7 claves para mantener tu alimentación por buen camino
A veces nuestros buenos hábitos alimenticios pueden verse afectados por diferentes situaciones, que van desde lo económico hasta la falta de tiempo. Sin embargo, para seguir motivados y lograr una…
Consejos de nutrición para la nueva mamá
Sabemos que mayo es el mes de la madre y es por ello que, durante este mes, nos dedicamos a hablar de temas relevantes para el género femenino, así que…
Lavado de manos puede evitar hasta 80% de infecciones: Ecolab
La pandemia provocada por la Covid-19 nos ha recordado la importancia de la higiene de manos, ya que un cuidado adecuado puede prevenir la enfermedad provocada por el virus SARS-CoV-2,…
La nutrición de nuestros pequeños
Apuesto que no soy el único que se pone nostálgico en el mes de abril. Una mirada en mis redes sociales y veo como mis generacionales han publicado sus imágenes…
Salud en México sólo ha avanzado 75% como ODS
En el marco del Día Internacional de la Salud, Global Open University (GOU) analizó los avances que conciernen al objetivo “Salud y Bienestar” considerado dentro de los Objetivos del Desarrollo…
Diabetes Mellitus y la resistencia a la insulina
Te suena familiar el dilema sobre ¿qué fue primero, el huevo o la gallina? El mismo dilema lo podemos encontrar al hablar de obesidad y resistencia a la insulina, en…
Beneficios de tomar un baño antes de dormir
Antes de dormir todos queremos estar relajados para que en el momento que toquemos la almohada se cierren nuestros ojos y nos quedemos dormidos, pero por lo general estamos estresados…
5 ejercicios mientras ves televisión
Seamos realistas, después de un largo día de trabajo o de cuidar a los demás, todos estamos ansiosos por tumbarnos en un sofá y ver nuestros programas de televisión favoritos.…
Mitos y realidades del sueño
El sueño es una parte fundamental en nuestra vida, tiene como objetivo la regeneración de todo nuestro organismo mediante el descanso de nuestro cuerpo. Durante el ciclo del sueño, nuestro…
Técnicas para ser productivo en casa en Pandemia
Concentrarse, priorizar y emplear el tiempo de manera efectiva son retos que los trabajadores enfrentaban desde antes del Covid-19, pero ahora que muchos de ellos teletrabajan, se ha vuelto crítico…
Las 10 enfermedades más consultadas de 2020: Doctoralia
El 2020 será recordado (entre muchas razones) como el año que marcó un paradigma en nuestras vidas. Nuestros hábitos se vieron revolucionados, alterados, y nuestra capacidad de adaptarnos se puso…