Peptidos en la mira: lo que debes saber sobre la nueva regulación
Descubre la verdad sobre los péptidos: beneficios, riesgos y por qué los expertos piden precaución antes de usarlos para belleza y salud.
Cómo elegir el mejor probiótico para tu salud intestinal según tu estilo de vida
El mercado de probióticos puede resultar abrumador, con miles de cepas que prometen beneficios distintos. Este artículo guía a las mujeres en la selección inteligente basada en evidencia científica y…
Cómo alcanzar niveles óptimos de vitamina D
Al menos dos de cada tres personas en México cuentan con deficiencia de Vitamina D y no lo saben, esto se debe a que se evita tomar el sol y…
Tomar suplementos: todo lo que debes saber
Dicen que hacer las cosas en el momento adecuado lo es todo, e incluso es una realidad cuando se trata de tomar suplementos nutricionales. Muchos crecimos consumiendo un multivitamínico en…
Diferencia entre alimentos y suplementos alimenticios
Piensa en el alimento más completo para un niño o una niña recién nacida. Estoy casi seguro que respondiste “la leche” y estás en lo correcto. La leche materna es…