El secreto pre-partido de Cameron Brink: un sándwich de la infancia
Descubre cómo la estrella del baloncesto Cameron Brink usa un clásico infantil, el sándwich de mantequilla de maní y jalea, para rendir al máximo en la cancha.
Cómo organizar tu refrigerador para comer más saludable
La arquitectura alimentaria dentro del refrigerador puede influir hasta en un 40% en las elecciones nutricionales según investigaciones de la Universidad de Chile. La nutricionista Claudia Reyes desarrolló el "sistema…
Alimentos que debes evitar si tienes tiroides lenta (hipotiroidismo)
El hipotiroidismo afecta al 15% de las mujeres latinoamericanas, y la alimentación puede ser aliada o enemiga en su manejo. Este artículo detalla los alimentos que interfieren con la función…
5 tips para preparar lunchs saludables para la oficina
Llevar lunch a la oficina es uno de los hábitos más inteligentes que puedes adoptar para tu salud y tu bolsillo. Evitas comer por impulso, controlas las porciones y te…
El impresionante rayo de 829 kilómetros y otras curiosas revelaciones del mundo moderno
En los últimos meses, la ciencia y la sociedad han sido testigos de fenómenos y tendencias sorprendentes que nos invitan a reflexionar sobre la naturaleza, la innovación y los comportamientos…
5 Hábitos alimenticios que te ayudarán a combatir la obesidad
La obesidad es un problema de salud global que afecta a millones de personas. Sin embargo, adoptar hábitos alimenticios saludables puede ser tu mejor aliado para combatirla. Aquí te presentamos…
Alimentación saludable para mujeres ocupadas: recetas rápidas y nutritivas
Llevar una alimentación saludable puede parecer un desafío cuando tienes una agenda apretada. Sin embargo, con un poco de planificación y las recetas adecuadas, es posible disfrutar de comidas nutritivas…