El invierno no solo afecta nuestra piel y cabello, también puede debilitar nuestras uñas. Según dermatólogos de la Cleveland Clinic, las uñas tienden a secarse y romperse más durante los meses fríos debido a la falta de humedad.
Para mantener tus uñas fuertes y saludables esta temporada, sigue estos consejos:
- Hidratación constante: Usa un aceite de cutícula o crema específica para uñas todos los días.
- Evita exponerlas al agua caliente: Lava tus manos con agua tibia y utiliza guantes al realizar tareas domésticas.
- Lima tus uñas correctamente: Siempre en una sola dirección para evitar que se partan.
- Incluye biotina en tu dieta: Este nutriente fortalece las uñas; alimentos como almendras, huevos y espinacas son excelentes fuentes.
Dedicar unos minutos al cuidado de tus uñas hará una gran diferencia. Este invierno, consiéntelas y lucirán impecables todo el año.