5 ejercicios mientras ves televisión
Seamos realistas, después de un largo día de trabajo o de cuidar a los demás, todos estamos ansiosos por tumbarnos en un sofá y ver nuestros programas de televisión favoritos.…
¡Ponte en forma con creatividad!
Hacer ejercicio en casa puede ser un desafío, pero con un poco de motivación y creatividad puedes armar un entrenamiento completo como si fueras a un gimnasio, solamente usando elementos…