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La memoria no es un don fijo con el que se nace; es un músculo cognitivo que se puede entrenar, nutrir y fortalecer a lo…
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¿Sientes que el estrés te golpea en el momento más inoportuno? Ya sea antes de una reunión importante, después de una discusión o en medio…
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La meditación diaria puede ser un poderoso aliado para mejorar tu calidad de vida. Según estudios de la Universidad de Harvard, meditar durante al menos…
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