10 Hábitos que te ayudarán a ser más feliz en tu vida diaria
La felicidad no es un destino, sino un camino que se construye con pequeños hábitos. Aquí te compartimos 10 prácticas que pueden mejorar tu bienestar emocional y hacerte más feliz.…
Consejos para mantener un estilo de vida saludable sin dejar de disfrutar la vida
Mantener un estilo de vida saludable no significa renunciar a los placeres de la vida. Con pequeños cambios y un enfoque equilibrado, es posible cuidar de tu cuerpo y mente…
Actividades físicas ideales para empezar el año con energía
Enero es el momento perfecto para incorporar actividad física en tu rutina. Más allá de los beneficios estéticos, el ejercicio regular mejora el estado de ánimo, incrementa la energía y…
¿Sabías que tu digestión se ve afectada en otoño? Tips para prevenir enfermedades estomacales
Con la llegada del otoño, no solo cambian las temperaturas, también aumenta la incidencia de enfermedades digestivas. Factores como la proliferación de bacterias y virus, así como los cambios en…
Si tu propósito es hacer más ejercicio conoce los audífonos true wireless RZ-B110W
Si este año uno de tus propósitos es ejercitarte un poco más y realmente quieres lograrlo, sin duda, la música será tu mejor aliado. Es por ello que, los audífonos RZ-B110W de Panasonic serán…
Yoga Flowt el primer estudio flotante de yoga en CDMX
Yoga Flowt es el primer estudio flotante basado en Ciudad de México en ofrecer clases especializadas de Sup Yoga. Este tipo de yoga originario de California, se practica en el…
En 50 minutos ejercítate… Euphoria
Para muchas personas, realizar ejercicio físico puede ser una tarea difícil y que conlleva a miles de pretextos. Sport City, tu training partner, entiende tus necesidades y cuenta con diferentes…
¡Ponte en forma con creatividad!
Hacer ejercicio en casa puede ser un desafío, pero con un poco de motivación y creatividad puedes armar un entrenamiento completo como si fueras a un gimnasio, solamente usando elementos…