La temporada navideña no tiene que significar abandonar tus hábitos saludables. La nutrióloga Gabriela Montes desarrolló un menú festivo que mantiene la tradición sin el…
Leer más... 10 Cenas Navideñas Saludables que Sorprenderán a tus Invitados
Etiqueta: comida saludable
Cómo organizar tu refrigerador para comer más saludable
La arquitectura alimentaria dentro del refrigerador puede influir hasta en un 40% en las elecciones nutricionales según investigaciones de la Universidad de Chile. La nutricionista…
Leer más... Cómo organizar tu refrigerador para comer más saludable
5 tips para preparar lunchs saludables para la oficina
Llevar lunch a la oficina es uno de los hábitos más inteligentes que puedes adoptar para tu salud y tu bolsillo. Evitas comer por impulso,…
Leer más... 5 tips para preparar lunchs saludables para la oficina