Come snacks de forma inteligente
La buena noticia: casi el 90% de los consumidores leen los datos nutricionales en las etiquetas de los productos. La mala noticia: las personas no siempre entienden los términos importantes…
6 de cada 10 personas cambiaron su dieta en la pandemia
Seis de cada 10 mexicanos hicieron un cambio importante en su dieta durante la pandemia, así lo reveló la última Encuesta Global Sobre Hábitos Alimenticios “Decisiones Dietéticas Durante la Cuarentena”…
95% de quienes trabajan en casa durante el Covid-19 desean seguir así
El home office o trabajo remoto, era una práctica común antes de la pandemia, por lo menos en México iba en aumento, sin embargo la llegada del covid-19, aceleró de forma exponencial…
Cumple un año “Nutrición para hambre cero”
Herbalife Nutrition una de las principales empresas de nutrición mundial, celebra el primer año de su iniciativa Nutrición para el Hambre Cero y compartió los resultados alcanzados en el marco del Día…
Cómo vencer el aburrimiento de la dieta en la “nueva normalidad”
Si estás aburrido con tu dieta, probablemente no la seguirás. A continuación, te ofrezco algunos consejos que te ayudarán a vencer el aburrimiento de la dieta. Muchos de nosotros seguimos…
Cómo podemos tener un corazón sano
Como profesional de la salud, cuando es momento de revisar investigaciones y avances, en los temas de interés de salud pública en México, es importante consultar las estadísticas actualizadas. La…
La importancia del agua para el organismo
En mis años de escuela, cuando cursaba la materia de química, se me explicaba la diferencia entre química orgánica (vida) e inorgánica (inanimado), en donde la vida depende del elemento…
¡Come frutas y verduras!
¡Come tus verduras! Hablamos de la eterna pelea entre padres e hijos para que los pequeños coman sus verduras, pero seamos sinceros ¿cuántos padres comen el mínimo recomendado de verduras…
Nutrición y envejecimiento saludable (Día del Abuelo)
El próximo 28 de agosto se celebra en México el Día del Adulto Mayor, mejor conocido por todos como el Día de los Abuelos. Herbalife Nutrition, en el marco de…
La Carbofobia… ¿Sabes qué es?
Las redes sociales como Facebook, Instagram, Twitter, por mencionar algunas, ofrecen a los usuarios información inmediata y globalizada, lo que anteriormente tardaba semanas en darse a conocer, ahora con un…
Gympass lanza entrenamientos personales para la “nueva normalidad”
Gympass, la plataforma de bienestar corporativo más grande del mundo, anuncia la expansión de su plataforma con el lanzamiento de Entrenamientos Personales 1:1. La incorporación de Entrenamientos Personales a la…
¡Ponte en forma con creatividad!
Hacer ejercicio en casa puede ser un desafío, pero con un poco de motivación y creatividad puedes armar un entrenamiento completo como si fueras a un gimnasio, solamente usando elementos…
Relación de la alimentación con la lactancia materna
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la lactancia materna de la siguiente forma: “Es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para…