Las bajas temperaturas también afectan nuestras uñas, volviéndolas más frágiles y propensas a romperse. Según dermatólogos de la Cleveland Clinic, la falta de hidratación y el contacto constante con productos químicos son los principales culpables de este problema durante el invierno.
Sigue estos consejos para mantener tus uñas fuertes y saludables esta temporada:
- Hidrata tus manos y uñas: Aplica crema hidratante después de lavar tus manos. Los aceites de cutícula también son ideales para prevenir la sequedad.
- Usa guantes al realizar tareas domésticas: Los productos de limpieza pueden ser abrasivos. Protégete con guantes de goma.
- Evita morder tus uñas: Este hábito no solo las debilita, sino que también puede causar infecciones.
Además, asegúrate de llevar una dieta rica en biotina y zinc. Alimentos como huevos, nueces y espinacas fortalecerán tus uñas desde adentro. Recuerda que cuidar tus uñas no es solo una cuestión estética, sino también de salud.