La calefacción interior durante el invierno crea ambientes con humedad relativa por debajo del 30%, nivel que afecta piel, vías respiratorias y sueño. El Dr. Jesús Vázquez Cortés, neumólogo del Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias (INER), advierte: “Los niveles ideales están entre 40-60% – por debajo de 30% comenzamos a experimentar problemas de salud respiratoria”. Los humidificadores se convierten en esenciales para mantener el confort y salud durante los meses fríos.
Las marcas disponibles en México como Honeywell en Liverpool, Levoit en Amazon México y Xiaomi en Mercado Libre ofrecen diferentes tecnologías. El arquitecto Pablo Vázquez, especialista en confort ambiental de la UNAM, explica: “Los humidificadores ultrasónicos son ideales para dormitorios por su silencio, mientras los evaporativos previenen la sobrehumidificación en espacios grandes”. La Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO) ha evaluado marcas como Honeywell y confirma su eficiencia energética.
La Dra. Rosa María Wong, jefa de la subdirección de investigación clínica de la Facultad de Medicina de la UNAM, recomienda: “La limpieza semanal con vinagre blanco previene la contaminación bacteriana – un humidificador sucio puede empeorar los problemas respiratorios que pretende aliviar”. Incluye guía de mantenimiento basada en recomendaciones de la Secretaría de Salud.